10 mapas mentais das NRs, prontos pra imprimir e revisar hoje

Uma NR por página, com o que ela exige, pra quem vale e quais documentos pede. Cada ponto aponta o item da norma, pra você conferir no texto oficial.

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Montagem ilustrativa do NRs em 1 Página: livro com a capa, páginas do material e celular e capas dos bônus
Imagem ilustrativa

Veja como são as páginas por dentro

Páginas do NRs em 1 Página

Toque numa folha pra ver em tela cheia.

Capa do livro NRs em 1 Página
Capa
Página real do PDF NRs em 1 Página: mapa da NR-6
Mapa da NR-6
Página real do PDF NRs em 1 Página: mapa da NR-35
Mapa da NR-35
Página real do PDF NRs em 1 Página: índice
Índice
Página real do PDF NRs em 1 Página: quadro dos treinamentos
Quadro dos treinamentos

Páginas reais do PDF, reduzidas pra tela. No arquivo, cada página é uma folha A4 inteira (17 páginas).

Ninguém decora as NRs lendo o texto oficial

O texto das NRs é longo e cheio de subitem. E aí:

  • Página real do PDF NRs em 1 Página: índice

    Na prova ou na entrevista

    Você precisa lembrar rápido o que cada norma pede.

  • Página real do PDF NRs em 1 Página: mapa da NR-6

    Na visita da fiscalização

    Tem que saber quais documentos cada NR exige.

  • Página real do PDF NRs em 1 Página: mapa da NR-35

    PDF enorme no celular

    Abrir o texto inteiro da norma no celular não ajuda.

Eu sei...
Falta a norma inteira numa folha, com o item de referência.

A norma inteira numa folha, com o item de referência

Cada uma das 10 NRs virou um mapa. Em 3 passos:

  1. Página real do PDF NRs em 1 Página: índice
    Passo 1

    Imprime o índice

    O índice por tema mostra em que página está cada NR.

  2. Página real do PDF NRs em 1 Página: mapa da NR-6
    Passo 2

    Revisa no mapa

    Objetivo, a quem se aplica, obrigações e documentos exigidos, numa folha só.

  3. Página real do PDF NRs em 1 Página: mapa da NR-35
    Passo 3

    Confere no texto oficial

    Ao lado de cada ponto está o item da norma, pra ir direto no detalhe.

Veja tudo o que você vai receber

No NRs em 1 Página (17 páginas em A4)

  • Página real do PDF NRs em 1 Página: mapa da NR-6

    10 mapas mentais

    NR-1, NR-5, NR-6, NR-7, NR-10, NR-12, NR-17, NR-23, NR-33 e NR-35, com o item da norma em cada ponto. No rodapé de cada mapa, a data da última alteração da norma consultada (consulta feita em 21/10/2026).

  • Página real do PDF NRs em 1 Página: índice

    Índice por tema

    Gestão, EPI, saúde, eletricidade, máquinas, ergonomia, emergência, espaço confinado e altura.

  • Página real do PDF NRs em 1 Página: capa

    Folha de revisão

    Espaço pra anotar as dúvidas de cada NR.

  • Página real do PDF NRs em 1 Página: mapa da NR-35

    Fontes consultadas

    Textos das NRs consultados no site do Ministério do Trabalho e Emprego.

Fotos desta seção: páginas reais do PDF. Material de estudo e consulta. Não substitui o texto oficial das Normas Regulamentadoras, publicado pelo Ministério do Trabalho e Emprego, nem a análise de um profissional habilitado.

Mas ainda não acabou...

Junto com os 10 mapas, você também recebe:

Bônus incluso

Quadro dos treinamentos e lista de documentos

Quadro dos treinamentos das NRs numa página.

Lista de conferência dos documentos de SST por NR, pra conferir antes de uma visita.

Capa do bônus Quadro dos Treinamentos e Lista de Documentos
Bônus 1

Pra quem é o NRs em 1 Página

É para você que:

  • Estuda ou trabalha com Segurança do Trabalho
  • Precisa revisar normas pra prova ou concurso
  • Gosta de material visual, no papel

Não é pra você que:

  • Quer substituir a leitura do texto oficial em laudo ou parecer
  • Quer curso com certificado

Veja tudo o que você vai receber:

  • PDF A4 com 10 mapas mentais das NRs (17 páginas)
  • Índice por tema e folha de revisão
  • Data da última alteração da norma consultada no rodapé de cada mapa (consulta feita em 21/10/2026)
  • Aviso da NR-10: a Portaria 737/2026 só entra em vigor em 01/06/2027
  • Bônus: quadro dos treinamentos das NRs numa página
  • Bônus: lista de conferência dos documentos de SST por NR
  • Acesso digital: download na página de obrigado, logo depois do pagamento. Nada é enviado fisicamente.

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Você tem 7 dias, a partir da compra, pra abrir o material, imprimir e ver se ele serve pra você. Se não gostar, é só pedir o reembolso dentro desse prazo pelo e-mail de suporte, sem precisar explicar o motivo, e você recebe o valor de volta. É o seu direito de arrependimento, previsto no Código de Defesa do Consumidor.

A garantia é de satisfação com o material, não de resultado.

Perguntas frequentes

O que mais perguntam sobre o NRs em 1 Página.

Está atualizado?

No rodapé de cada mapa está a data da última alteração da norma consultada (consulta feita em 21/10/2026). Sempre confira o texto vigente antes de um documento oficial.

E a NR-10 nova?

O mapa da NR-10 traz o aviso da Portaria 737/2026, que só entra em vigor em 01/06/2027.

Serve como certificado ou treinamento?

Não. É material de estudo e consulta.

Imprime colorido?

Colorido fica melhor, mas dá pra ler em preto e branco.

Como recebo?

Na página de obrigado, logo depois do pagamento. Não enviamos nada físico.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias pra pedir o reembolso pelo e-mail de suporte e recebe o valor de volta.

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